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室内健身特别工具有哪些j9九游会官网 1. 健身器械 健身器械是室内健身的重要工具之一。常见的健身器械包括跑步机、哑铃、杠铃、健身球、引体向上器等。跑步机是室内健身中最常见的器械之一，它可以模拟户外跑步，帮助锻炼心肺功能。哑铃和杠铃可以用于力量训练，增加肌肉力量和体能。健身球可以用于平衡训练...