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室内减肥动作健身操有哪些 对于许多想要减肥的人来说，室内健身操是一种受欢迎的选择。这些动作简单易学，可以在家中或者健身房内进行。下面介绍几种适合室内减肥的动作健身操j9九游会官网-真人游戏第一品牌。 1. 跳绳 跳绳是一种简单又有效的室内减肥运动。除了帮助燃烧卡路里，跳绳还可以提高心肺功能...